如果同桌拿刀威胁你，首先要确保自己的安全。你可以采取以下步骤：

1. **保持冷静**：尽量不要激怒对方，保持冷静的态度。
2. **远离危险**：如果有可能，尽量远离她，寻找一个安全的地方。
3. **寻求帮助**：立即向老师、学校工作人员或其他成年人寻求帮助，他们能提供你需要的支持。
4. **记录事件**：如果可能，记下事件的细节，包括时间、地点和她的行为，以便后续处理。
5. **告知父母**：告诉你的父母或监护人，让他们知道你遇到的情况。

最重要的是，确保自己的安全，寻求专业人士的帮助。